Anímate a perder peso con la dieta del cucurucho
Seguro que has oído habla mucho de la dieta del cucurucho pero es mucho más beneficiosa de lo que crees. Conoce todas las ventajas del ejercicio que haces cuando practicas sexo en este post de CAM4.
Todos hemos puesto en práctica, o al menos lo hemos intentado, la dieta del cucurucho que como sabemos consiste en “comer poco y follar mucho”. Y es que es verdad que practicar el sexo quema calorías y nos ayuda a perder peso. Sin embargo, también debemos saber que, según los expertos practicar sexo no sustituye a otros ejercicios aeróbicos como correr o hacer elíptica.
En un estudio publicado en PLOS one sometieron a 20 parejas a una sesión de cinta de correr de 30 minutos de duración en la que se calculó su gasto energético. Por otro lado, las parejas debían mantener una relación sexual a la semana durante un mes. Durante estas sesiones tenían un brazalete que medía el gasto energético durante sus relaciones.
Las conclusiones del estudios fueron las siguientes:
1. Los hombres quemán las calorías con más rapidez que las mujeres.
2. Los varones quemaron más calorías en sus encuentros pasionales: 101 frente a las 69 de ellas.
3. Los varones se muestran más activos en las relaciones sexuales y por ello queman más calorías.
4. Practicar sexo puede ser una buena forma de perder peso, pero debe practicarse con asiduidad ya que se queman la mitad de calorías que corriendo.
¿Qué opinas de los resultados? ¡Practica la dieta del cucurucho en CAM4!
