Los beneficios del sexo
Como os podéis imaginar, somos muy fans de todas las cosas relacionadas con el sexo. Creemos que es uno de los regalos más grandes que la madre naturaleza nos ha dado, y todos deberíamos estar teniendo tanto de él como nos sea posible. Simplemente no se puede vencer la sensación de felicidad pura y satisfactoria después de una buena sesión de sudor caliente. Sin embargo, sabíais que practicar el sexo habitualmente sirve para más cosas que para hacerte sonreír? Es muy importante para mantener un cuerpo y una mente saludables de muchas maneras. Aquí tenéis algunos ejemplos:
Mantiene las enfermedades a raya
Lo creas o no, las sesiones habituales de sexo entre las sábanas/en la ducha/en la mesa de la cocina pueden ayudar a prevenir enfermedades. Los estudios muestran que la gente que practica el sexo al menos una vez a la semana tienen niveles más altos de los anticuerpos necesarios para ayudar a combatir ciertas infecciones.
Reduce la presión arterial
Las relaciones sexuales regulares (en vez de tener sexo con uno mismo!) pueden ayudar a disminuir la presión arterial sistólica. La parte de sistólica no significaba mucho para nosotros tampoco, pero al parecer es el primer número de la prueba de la presión arterial. ¡Y eso es una buena cosa!
Aumenta la libido
En otras palabras, el sexo habitual quiere decir que tendrás aún más sexo. Y para las mujeres en particular, el sexo habitual es importante para mantener la lubricación y la elasticidad. Así que mientras más tengas, mejor te sentará. ¿Qué más se puede pedir?
Ayuda a combatir la ansiedad y la depresión
Las sustancias químicas, específicamente las endorfinas, liberadas en el cuerpo durante y después del sexo pueden tener un impacto muy positivo sobre tu estado de ánimo y puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Algunos estudios incluso han sugerido que el semen en sí puede ayudar sacar a la gente de la depresión. Tampoco estamos sugiriendo que si estás de bajón el sexo sin protección es la respuesta. Pero si estás en una relación de pareja entonces hay más beneficios añadidos al sexo de lo que te puedas imaginar!
Puede ayudar a mantener un aspecto joven
¡Este es definitivamente nuestro preferido! Según el Doctor David Weeks, que es un neuropsicólogo en el Hospital Real de Edimburgo, la actividad sexual regular puede “ayudar a una persona a parecer entre cuatro y siete años más joven.”
Por lo tanto, si deseas mantenerse en forma, sentirte bien, quedarte con un aspecto más joven, mantener tu presión arterial bajo control y mantenerte sano entonces debes tener montones y montones de sexo! ¡Adelante con ello! ;)
